【租到最貴的UBike，竟然是因為不專心！？】 我太太的公司，離捷運站走路大約還要15分鐘的路程，...

天氣就像心情一樣 高低起伏正常現象...

這兩天春分，有空可到戶外走走，大自然是最好的正念老師，練習身在哪裡心在哪裡，同時試試五感覺知：聽聽蟲...

博客來創辦人也是 TAAZE讀冊生活 的董事長張天立真是性情中人，跟他談話既有趣又愉快，訪談後還體驗...

狗狗是非常活在當下的，不管過去曾遭遇多少苦難，牠們不會怨天尤人，每天還是很認真活著，看到我們也都還是...

【讓情緒覺察成為孩子一生的助力】 「正念」就是「覺察」，擁有這種能力的人，會更專注、更當下、有較好...

好久沒來高雄了，看來是個天氣晴朗的早晨，今天整天將在阮綜合醫院為院內主管們上正念減壓與復原力，希望對...

假期期間會常吃吃喝喝嗎? 以下分享正念飲食的７項提醒，不僅能滿足食慾及填飽肚子，同時也是一種感恩的練...

開工了，大家心情還好吧...... 記得只要還有一口呼吸，我們都有無窮的希望喔，就從現在此刻開始!...

關注企業管顧及領導力的朋友們一定都知道"敏捷 Agile"，這位作者 Yves Lin 正是崮中高手...